Tätigkeitsbereiche & Termine
Ob als Yogastunde „auf dem Stuhl“ oder als Einrahmung von Workshops und Meetings – die Kontexte in denen BUSINESS YOGA eingesetzt werden kann, sind vielfältig. Nachstehend einige Beispiele:
YOGA AUF UND NEBEN DEM STUHL
Wird – wie bereits der Name sagt – auf einem Stuhl bzw. im Stehen durchgeführt. Die gelernten Übungen sind demzufolge besonders geeignet um in den Arbeitsalltag integriert zu werden. Die folgenden kurzen Videos wurden in Zusammenarbeit mit der Südtiroler Wirtschaftszeitung (SWZ) und Belvita erstellt:
EFFIZIENTERE MEETINGS MIT YOGA
Tagungen, Seminare und Fortbildungen sind oft sehr kopflastig und ermüdend. Indem Sie diese in kurze YOGA-Einheiten einbetten, schaffen Sie für Ihr Team ideale Rahmenbedingungen um die gesetzten Ziele zu erreichen.
ARBEITSSICHERHEIT
“Yoga auf und neben dem Stuhl” kombiniert mit Grundlagen der Ergonomie bilden eine ideale praxisorientierte Kombination im Rahmen der Arbeitssicherheit. Geeignet sowohl als Teil der Arbeitssicherheit-Grundausbildung als auch als Auffrischungskurs (niedriges Risiko).
YOGA & KOMMUNIKATION
In YOGA & KOMMUNIKATION arbeite ich gemeinsam mit der Kommunikationsfachfrau Susanne Steidl: in dem als Ein- bzw. Zweitagesseminar konzipierten Angebot verbinden wir die Bereiche Yoga und Kommunikation zu einem spannenden, lehrreichen und nicht zuletzt unterhaltsamen Ganzen.
INDIVIDUELLE YOGASTUNDEN
Können auch in betrieblichen Kontexten zielführend sein und zwar dann, wenn ein Mitarbeiter spezielle Beeinträchtigungen bzw. Bedürfnisse vorweist, die die Teilnahme an einer Gruppenstunde erschweren.
